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每次逛台灣樂天市場,還蠻開心的,除了常常都會有特價商品可以選購,我非常喜歡他們的12H內速達的服務
這對我這種急性子個性,買了東西無法等太久的人,只有"舒服"兩個字形容,下單12小時內就到,太開心拉!!
重點是購買商品安心又有保障~~
再來就是分享我最近在台灣樂天市場買的樂天限時優惠!蒙恬 名片王 金典版 (Win/Mac)可用 雲端同步 可與Gmail通訊錄同步吧
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以價格及品質的考慮下,就決定是他了,趕快趁著台灣樂天市場在特價就下單啦!而且12H內就可以到了,真是太方便拉!!
哈哈!!今天就提供我在台灣樂天市場的購買的經驗給大家參考.....
人人都說成功的關鍵在於人脈,但大多數的人可能不知道人脈存摺不是指抽屜裡的名片簿有多厚
,而在於管理及應用人脈的方式與速度。全新的名片王金典版讓您3秒鐘立即將名片建檔管理,
還能輕鬆和Gmail通訊錄同步,兼容Windows / Mac作業系統,讓您無論使用何種平台,都能擁
有最便利、最加值的人脈存摺,享受名片資料建檔快速、管理方便、應用多元等好處,彷彿擁有
最專業的人脈助理隨侍在旁,大幅提升人脈管理的效率,讓您真正擁有一本黃金人脈存摺。
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1、名片3秒建檔,商機無限延伸
高速掃描辨識名片,只需3秒鐘立即建檔管理。
精準辨識繁中、簡中、英、日、韓、法、德、義…等24種語系,即使客戶遍佈海內外,也能輕鬆建檔無障礙。
智慧型辨識核心與主動式欄位分析,辨識率高達96%以上。
2、雲端同步管理,支援多種格式
只需一個按鍵,便可與Gmail通訊錄資料同步,更可藉此更新智慧型手機內的連絡人名單,讓您的人脈存摺永續增值。
支援Outlook、Excel、Lotus Notes等多種通訊或應用軟體的資料匯出與匯入功能。
3、直覺操作介面,多元應用管理
名片管理介面一目瞭然、直覺操作,讓您輕鬆上手打造個人化資料庫。
具快速查詢功能,只需輸入關鍵字,就可立即找到所需要的資料。
路徑規劃功能快速連結Google地圖,立刻顯示正確位置與路徑。
多樣化列印格式,可印製各式標籤、信封、信紙與通訊錄。
可匯入數位相機或高階照相手機等影像輸入來源所拍攝的名片圖檔
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中文Windows 8桌面模式 / 7 / Vista / XP
支援Mac OS x 10.6.8版以上
512 MB以上記憶體,500 MB以上硬碟空間
USB埠
備註:本產品具備啟動碼授權機制,一組啟動碼限用於一台電腦
尺寸:10.5 x 9.3 x 3.1 cm
重量:168 g
可掃描範圍:A8彩色名片機
解析度:600 dpi (彩色)
產品內附:名片機、USB傳輸線、校正卡、軟體光碟(Win/Mac)、快速使用指南、客戶服務卡、軟體啟動須知卡(Windows)、軟體啟動須知卡(Mac)
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喝鹽水能減重?減重名醫:小心復胖風險高
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E5%96%9D%E9%B9%BD%E6%B0%B4%E8%83%BD%E6%B8%9B%E9%87%8D-%E6%B8%9B%E9%87%8D%E5%90%8D%E9%86%AB-%E5%B0%8F%E5%BF%83%E5%BE%A9%E8%83%96%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E9%AB%98-013204666.html
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【華人健康網記者張世傑/台北報導】喝鹽水能減重?網路近日瘋傳1名人妻部落客分享「產後日喝500c.c.鹽水,再喝2500c.c.開水,2個月瘦10公斤」瘦身秘方。醫師指出,快速減重復胖風險高,事實上,喝鹽水並不能減重,尤其有心臟、腎臟疾病的人,更要小心喝水過量的問題,如果喝太多,還有可能導致水中毒。
喝鹽水能減重?減重名醫:小心復胖風險高
有1名人妻部落客,因易胖體質加上產後肥胖,為甩掉身上脂肪,自創「鹽水減重」法,每天早起喝500c.c.溫鹽水、再喝2500c.c.開水,2個月後果然狂瘦10多公斤,日前分享在部落格上,引發熱烈討論。
喝鹽水減重恐誘發腎臟病變
台灣肥胖防治衞教學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩指出,想減肥一定要有長期抗戰的心理準備。安全的減肥速度是每週減0.5至1公斤,維持下降的體重達1年以上,才算成功減重。若是採快速減重,復胖風險就會增高,讓健康亮警訊。
喝鹽水減肥沒有科學根據,因為鹽水喝多,可能會誘發腎臟病變,雖然喝水能促進新陳代謝,但通常1人1天2000c.c.到3000c.c.,喝多了可會水中毒,甚至加鹽也沒有幫助。而類似這樣的快速減重法,更易釀成復胖危機。
減肥有耐心降低復胖風險
喝水能促進新陳代謝,但喝鹽水減重,卻易增加身體負擔,提高復胖風險。
劉伯恩醫師強調,減肥是知易行難,除了訂定合理的目標外,再來就是耐心、決心和毅力。以每週減肥半公斤為例,減1公斤脂肪要消耗7700大卡熱量,減肥半公斤則需要消耗3850大卡,平均分配在7天,相當每天要多消耗550大卡。
有效減肥就是「少吃多動」!如果消耗這550大卡熱量,光靠少吃、節食減肥,剛開始有效果,但到某一程度後,就沒辦法再瘦下去,因為身體基礎代謝率會下降,吃得少,身體自然也跟著用得少。而且,節食減肥超過9成容易復胖。
產後不復胖健康不吃肥
其次,減肥過程中最難做到的就是運動,雖然少吃一點容易做,但額外花時間運動,每天要做上1小時以上的有氧運動,才能消耗300大卡,對大多數的人來說,的確很困難。因此,最好從改變生活型態做起,多走路增加熱量消耗。
至於,產後減肥不復胖方法,還是應保持營養均衡及多活動,採取漸進方式為佳。
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1.不要嘗試節食:節食影響身體機能的復原,也容易造成身體的基礎代謝率降低,會愈減愈重。
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2.設立目標獎勵:設定一些小目標,給自己一些有新意的獎勵。例如,每月瘦下半公斤,就給自已買一些小禮物犒賞自己,同時養成飲食紀錄習慣,將每日吃的食品一一記錄下來,提醒避免吃過多。
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3.營養均衡攝取:飲食上盡量少油脂、少吃油炸類的食物,例如蔥油餅、滷肉飯、鹽酥雞等等。澱粉是熱量及醣份的來源,要適當均衡的攝取。每天最少攝取8杯水(大約2000c.c.)、3種蔬菜及2份水果。
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4.產後減肥運動:持續運動會增加身體基礎代謝率的提高,能有效維持瘦下來的體型。產後14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐運動;有氧舞蹈則要等上6週,才可以重新開始。
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